Fasten mit Gini Czernin

Durchatmen und loslassen. Kennen Sie das Gefühl, beruflich und privat immer funktionieren zu müssen? Wenn der Alltag keine Zeit mehr für Entspannung und richtige Ernährung erlaubt, dann ist der Moment gekommen, die Pause-Taste zu drücken. Nehmen Sie sich eine bewusste Auszeit und genießen Sie die Ruhe in unserem schönen Klosterpark, die Kontemplation bei den täglichen Messen und die anregenden Gespräche bei gemeinsamen Spaziergängen durch die Föhrenwälder in der Umgebung.

Genussvoll verwöhnt und achtsam begleitet. Es soll nicht nur wirken, sondern auch schmecken! Ob Sie sich für einen Saft-Fastenkurs nach Dr. Buchinger oder für einen Basen-Autophagie-Fastenkurs entscheiden: Unser Küchenchef verwöhnt Sie mit hervorragender basischer Kost, frischgepressten Säften und fein abgestimmten Fastensuppen. Unsere Fastenkursleiterinnen Gini Czernin und Beate Reim begleiten Sie professionell und achtsam durch die ganze Woche.

Was erwartet Sie?

Begleitung
Impulse zu Stressmanagement, Burnout-Prävention, Stärkung der eigenen Resilienz, Mentalcoaching, um Klarheit im Kopf zu schaffen, Strategien, um Ziele zu erreichen.

Ruhe und Entspannung
Zeit für sich selbst, bewusstes Wahrnehmen von Körper, Geist und Seele, wohltuende Massagen auf Anfrage vor Kursbeginn.

Fasten
Körper und Geist entgiften, das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel in Schwung bringen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Bewegung
Täglicher Morgengang mit Aktivierungsübungen im wunderschönen Klostergarten, leichte Wanderungen im nahegelegenen Naturpark rund um die Burg Liechtenstein.

Ein besonderer Ort
Klosterführung, Morgenmesse und Abendandacht mit der Hausgemeinschaft der Ordensbrüder.

Kosten
719,00 € pro Person – Pauschalpreis für 5 Nächte 'Buchinger Fastentage' (Preise können je Termin variieren)

Leitung
+43 664 267 2655
gini.czernin@gmx.at
www.giniczernin.com

Anmeldung
info@gabrium.at

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