Yoga mit James Arul SVD

Der Steyler Missionar James Arul SVD stammt aus Südindien. Aufgewachsen und ausgebildet wurde er in engen Dialog mit anderen Konfessionen und Religionen. Getragen vom seinem christlichen Glauben betrachtet er Yoga als eine Lehre und körperliche Disziplin, die von jedem angewandt werden kann. Arul hat sich in Indien zum Yoga-Lehrer ausbilden lassen und lehrt Yoga in seiner ursprünglichen Form. Der Kurs findet in englischer Sprache statt.

Gelehrt werden Grundlagen des Pranayama (Atemübungen) und zwölf Basis-Asanas. Der einwöchige Kurs soll den Teilnehmenden dabei helfen, Yoga-Asanas in ihren Alltag zu integrieren. Die intensiven Übungen und die Meditationen haben zudem einen positiven Effekt auf die körperliche und geistige Gesundheit. Sie helfen den Teilnehmenden dabei Stress und Spannungen zu reduzieren. Innerer Friede, Heilung und mehr Balance im Leben zählen zu den Effekten regelmäßiger Yoga-Übungen.

Sie benötigen: eine Yoga-Matte und bequeme Kleidung sowie eine Wasserflasche. Wenn Sie außerdem mehr Komofort in den Sitzpositionen benötigen, können Sie gerne zusätzlich ein geeignetes Kissen mitbringen.

Preise:
714,- € p. P. im Einzelzimmer mit Dusche/WC
658,- € p. P. im Doppelzimmer mit Dusche/WC
595,- € p. P. in einem Zimmer mit Waschbecken, Dusche/WC auf dem Flur

Anmeldung:

Centrum St. Michael
per Telephon: 0031- 77- 3261 353 (Mo, Mi und Fr 9 - 12)
oder per E-Mail an csm@steyl.eu

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