Erstellt von Anne-Katrin Weber
Klosterküche / Genuss

Bärlauch-Spinat-Suppe

Beschreibung

Bärlauch neben zwei Schälchen mit grüner Bärlauch-Spinat-Suppe verfeinert mit Sahne
Jetzt wird es endlich wieder grün auf dem Teller. Im Frühling freuen wir uns auf frisches Gemüse wie Bärlauch und Spinat

Nach der kalten Jahreszeit freut man sich auf frisches Gemüse: Spinat und Bärlauch sind als Kombi unschlagbar | Foto: Wolfgang Schardt/Hoelkker-Verlag

Frische Kräuter, junges Gemüse und die betörenden Aromen der Saison: leichte Rezepte, die nach Frühling schmecken

ZUTATEN

für 4 Portionen

  • 1 Zwiebel
  • 1–2 Knoblauchzehen
  • 300 g mehligkochende Kartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 75 ml trockener Weißwein
  • 1 Lorbeerblatt
  • 2 Zweige Thymian
  • ca.1l Gemüsebrühe
  • 200 g Spinat
  • 50 g Bärlauch
  • 100 ml pflanzliche Sahne
  • 1 TL Bio-Zitronenabrieb
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • geriebene Muskatnuss
  • 1–2 Bärlauchblüten zum Bestreuen


ZUBEREITUNG

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
  2. In einem Topf das Olivenöl erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Den Knoblauch zugeben und kurz mitdünsten. Mit Weißwein ablöschen, kurz einkochen lassen, dann Kartoffeln, Lorbeer, Thymian und Gemüsebrühe zugeben und aufkochen. Im geschlossenen Topf 10–15 Minuten kochen, bis die Kartoffeln weich sind.
  3. Inzwischen den Spinat putzen, Spinat und Bärlauch waschen, abtropfen lassen und grob hacken.
  4. Lorbeer und Thymian aus der Suppe nehmen, Spinat, Bärlauch, 50 ml Sahne und Zitronenabrieb zugeben und einmal aufkochen. Die Suppe ganz fein pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
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