Entspannungstag – Yoga und Kreatives (refugium in Kooperation mit Leben jetzt)

Zur Ruhe kommen, dem Körper gutes Tun und der eigenen Kreativität freien Lauf lassen – dazu bietet der Tag in Kellenried die optimale Möglichkeit. Neben verschiedenen Übungen (Yoga und andere Entspannungstechniken) wird es Zeiten in der Natur sowie Impulse und Anregungen geben, die anschließend kreativ gestaltet werden können. Die Gastfreundschaft der Benediktinerinnen - an deren Mittagsgebet wir auch teilnehmen werden - sowie die Begegnungen und Gespräche untereinander, all das wird den Tag bereichern und so eine ganzheitliche Auszeit sein. Am Ende des Tages werden Sie - mit neuem Körpergefühl und einem persönlichen Kunstwerk - gestärkt in den Alltag zurückkehren. Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig – weder beim Yoga noch beim Kreativ sein!