Körper & Seele

Kurkuma regt die Verdauung an
Sr. Bernadettes Rezept: Kurkuma-Kekse

Kurkuma stimuliert das Gallensystem, beschleunigt den Gallenfluss und kurbelt so die…

Osterlämmchen gehört zu Ostern dazu
Backen für Ostern: Lämmchen aus Hefeteig

Sie haben keine Backform für ein Osterlamm im Haus? Das macht gar nichts. Es geht auch ohne.…

Ein Moosnest
Basteln für Ostern: Moosnester mit Palmkätzchen-Küken

Ostern rückt immer näher, einen Großteil der Fastenzeit haben wir hinter uns gebracht. Aber wie…

Die Steyler Schwester Bernadette Dunkel kennt sich aus mit Heilkräutern
Was stärkt Leber und Galle, Schwester Bernadette?

Leber und Gallenblase arbeiten eng zusammen bei der Fettverdauung, Vitaminaufnahme und…

Ein Holzkreuz in der Natur
Impulse für die Fastenzeit

Keine Süßigkeiten, kein Fleisch, kein Facebook - das sind beinahe schon Klassiker unter den…

Die Steyler Schwester Bernadette Dunkel ist Expertin für Heilkräuter
Was tut dem Magen gut, Schwester Bernadette?

Der Magen hat rund um die Uhr zu tun. Auf Ärger, Stress und falsche Ernährung reagiert er sehr…

In Mailand ließ sich Augustinus taufen
Kirchenvater Augustinus und sein rastloses Leben

Augustinus (354-430) lebte ein unruhiges Leben in unruhigen Zeiten. Seine autobiografischen…

Schwester Bernadettes Klosterrezepte bewahren alte Obst- und Gemüsesorten und Gewürze vor dem Vergessen
Wofür verwendet man Anis, Schwester Bernadette?

Anis ist vor allem beliebt im Weihnachtsgebäck, in Brot, Kuchen oder in Süßspeisen. Das Gewürz…

Schwester Bernadette Dunkel
Was ist die Quitte für ein Obst, Schwester Bernadette?

Im Mittelalter wurde die Quitte sehr geschätzt. Heute gibt es so viele Obstsorten, dass sie ein…