Spendet Energie, hält gesund: Spinat
Ein Gemüse, zwei Namen: Lauch und Porree - aromatisch, vielseitig und gesund
Das kleine Korn enthält zahlreiche gut verträgliche Nährstoffe und ist reich an Ballaststoffen.…
Er ist nicht nur gesund und hat wenig Kalorien – er stärkt auch das Immunsystem: Der Kürbis.
Leuchtende Farben und perfekt für Garten und Balkon. Sie passt in Salat oder Quark, zu Nudeln…
Himbeeren verführen zum Naschen und sind zudem randvoll mit wertvollen Vitaminen. Die…
Alte Getreidesorten neu entdeckt: Hirse ist leicht verdaulich und stärkt das Immunsystem. In…
Besonders nahrhaft, reich an Vitaminen und sehr gut verträglich: Die Kartoffel.
Die kleine Knolle hat positive Eigenschaften für Körper und Seele und bringt sanfte Wärme.…
